生活方式
里约热内卢已经成为了运动，健康和精神福祉承诺的国际先驱。
I LOVE RIO 揭示健身政权，娱乐，技巧和技术，从卡里奥卡慢跑室内和室外健身房，瑜珈，冥想，以及最新的营养技巧和趋势。 温泉，务虚会，补充和个人护理进行了探索，使居民和游客切入如何培育和发展双方的身体和心灵的边缘见解。
健康的户外生活，以及社会化
生活在里约热内卢等不同的是祝福的城市，为广泛的，丰富其文化的性质。
有超过160街区在城市，每一个都有自己的地域和城市特点，因此塑造Cariocas的生活方式 - 而有些地区是家庭对壮观的海滩，城市的其他部分有大西洋热带雨林，地标性建筑，或华丽的城市公园值得骄傲的。
山，海滩，森林和湖泊纠缠与多样性和传统追溯土著人民和跨越广泛接受非洲和欧洲的遗产，让Cariocas享受城市一千种方式。
除了一个悠闲和轻松的户外生活方式世界著名的形象，卡里奥卡生活包括范围广泛的其他方面达成深处人口的传统文化根基，并不断扩大与巴西的城市的全球化和发展。
里约热内卢的精彩阵列自然景观和令人愉快温暖的气候，还有一个深刻的社会性，吸引居民花时间在户外，并陶醉于城市的美景和宜人的公司别人 - 一份声明，以独特的社交性和友好Cariocas的。
对所有的活动，是明确强调社会化和真正的生活享受和欣赏它的各个方面，具有明确的倾向户外活动。
继一切大城市所提供的，生活在里约热内卢，包括户外活动，健康生活，非正式令人流连忘返，并即兴社交聚会，体育实践，和迷人的消遣活动，如钓鱼，放风筝。
为了感谢人民的参与与他们的自然环境和爱好为社交，政府支持并通过各种活动，比赛和创造的休闲空间和资源提升整个城市的健身方法。
一些民营企业也期待，以满足居民的积极和室外自然，并通过提供课程和活动，以增强体质和提高技能，及时了解最新的世界潮流，同时给它一个卡里奥卡自旋贡献。
自然直接影响到生活在里约热内卢 - 全市人口的一个令人印象深刻的部分是热情与自然环境的相互作用：城市沙滩，海边的泻湖，自然公园，花园，森林和落基山脉的独特品种。
温暖的气候使得体育和健身娱乐活动更加吸引人，并在每个公园和海滩，人们可以找到Cariocas大军跑步，骑自行车，锻炼和体育运动。
这个城市的居民和游客经常使游览成，丰富的巨大都市公园的小山如“公园大蒂茹卡"或“公园大白礁"，通过树林加扰和高达石头享受城市的耸人听闻的观点左右及以下。
龙骑自行车都是围绕几个大城市泻湖采取如著名的“拉戈阿罗德里戈·弗雷塔斯"或沿着几十个海滩，而游泳者，水手和冲浪填充这两个海湾和海洋水域。
渔线大部分沿海地带和足球，排球和健美练习在温暖的户外沙滩绵延进行。
开始在日出和日落之后持续良好，在全市各主要海滩都住着人行使或聚集在球队发挥和锻炼; Tibial - 尽可能多的老年人享受凌晨的一天，许多课后组织教足球和排球到所有年龄的儿童。
来自世界许多地方欢迎的运动和锻炼，瑜伽是时下普遍认为是身体和心灵和流行类最滋润的活动可以在健身房，海滩和公园对面力调查报告 - 凭借熟练的物理演习和宁静的结合冥想它现在即使实行浮动四面环水站立的冲浪板。
自然，健康，并充分享受生活的愿望深所作它使许多工作乘客得到的运动服装的办公地点，集成了工作，在他们的日常工作，使最出的必需品。
通常情况下，许多工人离开他们的正式支装在他们的工作地点，所以没有时间浪费和户外活动，可享受的道路上，下班后。
温暖的气候意味着户外社交活动 - Cariocas通常聚集在户外，在广场，酒吧，公园和海滩，使他们独特的新的人物和地点公开，可以说是文化或体育赛事，或者为特征周末烧烤部分最卡里奥卡家庭。
这与室外亲和力护理天气的强烈意识 - 许多Cariocas能够与令人印象深刻的精确预测，如果云雨正在接近。
生活方式和文化习俗制定并合并到对方的自然和文化遗产两个连接 - 效果可以看出，在最多样的方式，活动范围从休闲渔业和锻炼来享受音乐和艺术庆祝活动。
遗产塑造了城市的两个历史，和它的居民享受的方式 - 音乐是通过繁荣融入城市生活的许多方面，成为宗教庆祝活动，城市主办的音乐会和现场表演的一部分，尽可能随机海滩天-Box在沙滩上。
生鲜食品是当地的生活方式的重要组成部分 - 每周卡里奥卡程序的魅力和长期特性在当地的集市，那里的客户直接与他们的土地的产品连接的选购杂货。
每个社区至少有一个每周一次的水果和蔬菜市场，客户缓行沿着过道选择精致的食材，合理的价格，品尝美味的样品，并与其他当地居民和商家兴致勃勃地聊天。
日常活动和实践也已确定，由特征卡里奥卡合一的影响 - 一些消遣活动可以追溯到早期的土著文明，而其他的活动，习惯和食物从欧洲移民与非裔巴西人口的派生。
由于巴西的葡萄牙殖民统治之前，钓鱼社区已经存在，而“卡波耶拉"和许多精神隶属关系的重要门派都有自己的非洲传统起源。
同样，里约热内卢有带根的传统民族美食的一大财富在各种文化背景。
政府正在积极推动Cariocas“与周围环境牢固的合作关系，并确保文化遗产被保留 - 既有教育活动和现代化的基础设施都是针对改善和促进健康生活方式的努力的一部分。
近年来，公共机构实施了充满创意的各种方案，以提高认识，积极性，促进健康，积极的生活方式的选择。
由于生活方式是许多同时发生的因素，包括健康食品消费的结果，国民政府发布了一套膳食指南，对吃什么提供明智的建议，准备菜肴的最佳方式，以及如何最好地享受它。
该准则主张用天然成分，避免工业加工，共享美食文化中，家庭购买的种植，烹饪和品尝食物一起 - 这种创新的方式与饮食和健康生活，卡里奥卡的基石，有着千丝万缕的联系的生活方式生活方式。
里约热内卢州政府常规赞助商的广告活动，以及各种在全市免费的室外健身房和大规模的比赛和活动，强调多种绚丽多彩的自然空间和人造结构免费提供给所有Cariocas的。
令人印象深刻的城市范围的自行车道已建成，以及新的滑板公园，民主化进入公共场所和推动多种健身活动 - 大部分的海滩是里约热内卢都配备了免费使用的小健身房，而跨镇很多地区都家公共和现代的露天健身房的老人。
添加到城市主办的自行车道，民营企业取得了可以出租，下车非常轻松地在里约热内卢，进一步推动积极的生活方式和空间民主化可用的公共自行车。
一些独立的企业提供课程和集体活动，了解Cariocas的愿望，与周围的环境，并分享彼此的经验。
舞蹈，音乐，烹饪，武术和冲浪的经验教训作为窃听到了丰富而充满活力的历史，并增加个人剧目的一种方式。
这个城市的辉煌自然的产品，再加上其不断的来自世界各地的实践涌入，已经形成的文化传统和身份的一种丰富多彩; 允许各种各样的卡里奥卡的生活方式，虽然看似不同，所有的生命和他人的重要性，庆祝爱情。
